06:15 CLUB
Temmuz - Ağustos Edition / 20 Temmuz-14 Agustos
06:15 Club nedir? 🌿
06:15 Club, güne kendin için uyanmayı seçtigin bir sabah ritüelidir. 🧘♀️
Aylık farklı programlarla, Hafta içi her sabah 06:15’te bulusuyoruz; bedeni nazikçe uyandırıyor, zihni sakinlestiriyor ve günün tonunu birlikte belirliyoruz ✨
Bu sadece bir yoga dersi degil; bir alıskanlık, bir disiplin ve kendine verdigin bir söz.
06:15 Club, daha hafif bir beden, daha net bir zihin ve daha dengeli bir yasam için kurulan bir topluluktur.
Her ay farklı bir tema ile derinlesecegiz.
Ama özünde hep aynı niyet olacak: kendine dönmek 🤍
06:15 CLUB
JULY EDITION: Summer Glow
✨ 4 haftalık online sabah rutini
✨ 45 dakikalik canli dersler - ya da kendi ritminle kayıttan takip edebilecegin kayitli dersler
✨ "Glow Rituel" rehberi ve 4 kayitli "Glow Rituel" videolari
✨ "Glow Challenge" yönlendirme rehberi
✨ Esneklik ve Güç dengesi
Program Detayları:
💙 Pazartesi 06:15-7:00
Yoga Flow
Esneklik • Flow • Açılma
💙 Carsamba 06:15-7:00
Strength Flow
Kas gücü • Dayanıklılık • Core • Güçlenme
💙 Cuma 06:15-7:00
Yoga Flow
Mobilite • Flow • Açılma
🌿 Dinlenme & Yenilenmeye zaman ayırarak
