06:15 CLUB
May Edition 4-15 Mayıs
06:15 Club nedir? 🌿
06:15 Club, güne kendin için uyanmayı seçtigin bir sabah ritüelidir. 🧘♀️
Aylık farklı programlarla, Hafta içi her sabah 06:15’te bulusuyoruz; bedeni nazikçe uyandırıyor, zihni sakinlestiriyor ve günün tonunu birlikte belirliyoruz ✨
Bu sadece bir yoga dersi degil; bir alıskanlık, bir disiplin ve kendine verdigin bir söz.
06:15 Club, daha hafif bir beden, daha net bir zihin ve daha dengeli bir yasam için kurulan bir topluluktur.
Her ay farklı bir tema ile derinlesecegiz.
Ama özünde hep aynı niyet olacak: kendine dönmek 🤍
06:15 CLUB
JUNE EDITION: Summer Body & Soul
✨ 2 haftalık online sabah rutini
✨ 45 dakikalik canli dersler - ya da kendi ritminle kayıttan takip edebileceğin dersler
✨ Esneklik ve Güç dengesi
Program Detayları:
💙 Pazartesi & Persembe 06:15-7:00
Get Flexible Flow
Esneklik • Mobilite • Flow • Açılma
💙 Salı & Cuma 06:15-7:00
Get Strong Flow
Kas gücü • Dayanıklılık • Core • Güçlenme
🌿 Çarsamba & Hafta Sonu
Dinlenme & Yenilenme
