06:15 CLUB
Eylül Edition / 7-18 Eylül
06:15 Club nedir? 🌿
06:15 Club, güne kendin için uyanmayı seçtigin bir sabah ritüelidir. 🧘♀️
Aylık farklı programlarla, Hafta içi her sabah 06:15’te bulusuyoruz; bedeni nazikçe uyandırıyor, zihni sakinlestiriyor ve günün tonunu birlikte belirliyoruz ✨
Bu sadece bir yoga dersi degil; bir alıskanlık, bir disiplin ve kendine verdigin bir söz.
06:15 Club, daha hafif bir beden, daha net bir zihin ve daha dengeli bir yasam için kurulan bir topluluktur.
Her ay farklı bir tema ile derinlesecegiz.
Ama özünde hep aynı niyet olacak: kendine dönmek 🤍
06:15 CLUB
EYLUL EDITION: KENDINE DONUS
1.Hafta: Sadeles
2.Hafta: Yeniden Kur
✨ 2 haftalık online sabah rutini
✨ 45 dakikalik canli dersler - ya da kendi ritminle kayıttan takip edebilecegin kayitli dersler
✨ "Beslenmede Merkezlenme" rehberi
✨ "Gundelik Yasam Ritüelleri" rehberi
✨ Esneklik ve Güç dengesi ile Fasya rahatlatma
Program Detayları:
💙 Pazartesi - Persembe 06:15-7:00
Yoga Flow
Esneklik • Flow • Açılma
💙 Carsamba 06:15-7:00
Yin Flow
Fasya Esnekligi • Uzama
💙 Sali - Cuma 06:15-7:00
Yoga Flow
Mobilite • Flow • Açılma
🌿 Dinlenme & Yenilenmeye zaman ayırarak
